轉眼間2015年就過了快5個月，由上年年尾至現在，大家經過一連串的假期，由冬天聖誕、新年、農曆新年，到春天復活節，過去半年相信大家必定有出門旅遊或出席大大小小的飯局GATHERING！假期難得放鬆，當然要「對自己好D」 ，放肆一下。「對自己好D」方法有好多種，我以美容院的客人分享做了個小統計，90%以上的客人們都以「食好D」、「玩盡D」及「買多D」來慰勞自己。經過連番血拼、通宵狂歡及大魚大肉過後，就是面對現實「還債」的時候了。

過去兩星期「求救」電話不絕，呼叫聲不外乎大魚大肉後增磅了、通宵狂歡後皮膚差了等等……加上天氣回暖，一眾姐妹們都意識到要預備轉季，快要出動熱褲小背心大露背，一年一度show長腿及小蠻腰的時候到了！當然也有不少新客人inbox查詢「如何短時間內減肥瘦身」；而事實上，致肥原因眾多，眼見的肥胖不一定是源自脂肪，可能是肌肉鬆弛、浮腫等問題影響線條，視覺上感覺厚肉或不結實。所以如果要治本，我們要先了解個人體質，分析致肥原因，再以不同去脂／減腫/修線條的方法來對付不同類型的肥胖，對症下藥才能有效及健康地瘦身塑形。

由於香港氣候潮濕，城市人生活忙碌及食無定時，致「肥」原因十居其九都是源自體質問題，例如循環欠佳，體內積聚大量毒素，引致水腫。即使試盡坊間林林總總的減肥產品及節食餐單，都未能有效及徹底地改善身形問題，久而久之就感到氣餒並「放棄治療」，好似電影《瘦身男人》嘅Sammi咁，中了不瘦降一胖不起。